步骤1/1苹果去核切丁待用;干山楂和山楂叶在水中浸泡15分钟,大火煮滚后中火慢滚十分钟;加入苹果丁大火煮滚后加入冰糖小火煮15分钟即可。
水果可以根据喜好变换,香橙的味道也不错。当然,香橙就没有苹果的健脾功效了。也可以根据个人喜好加入少量红茶。
山楂叶所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体
如何挑选干山楂看上去比较新鲜,没色泽暗黑的就比较好。干山楂的保存方法3个月左右,
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