虾皮很补钙,要怎么吃好呢?最后我还是打成末,放进菜,或粥里给孩子吃.打完放在一个瓶子里,有时也会自己炒菜的时候拿来当味精,非常方便好用.
从市场买来虾皮,洗完晒干,或者烤箱烤干.备用
放进便携杯里,直接开如打.打1分钟停一下,看看,不碎再打一下下,就OK了
打完了.很细的虾皮末末
再靠近点看看,完美的补钙产品.是不是非常简单快捷好用的产品呢?
虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香
虾皮补钙是一种很流行的说法,但是并不科学。原因如下: 虾皮中所谓含钙量高主要是
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