准备牛奶、鸡蛋
鸡蛋加适量白糖
搅拌均匀
倒入牛奶后拌匀
撇去泡沫
倒入碗中盖上保鲜膜,凉水入锅,水开后蒸8分钟
入口即化
老少皆宜
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有