腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。但好久没有吃吃了，今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃，香香酥酥好吃哦~~~
食材：腰果、紫菜
将紫菜用剪刀剪开，待用。
在锅中倒入适量的凉油。
随后，下入腰果点火翻炒一下。
接着，合入剪好的紫菜翻炒翻炒至腰果金黄。
然后，加适量的盐。
调味炒匀，即成。
营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血
腰果的选购挑选外观呈完整月牙形，色泽白，饱满，气味香，油脂丰富，无蛀虫、斑点者为
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