简单易做的无油烤鸡翅。
鸡翅洗净,清掉血水,翅身划几刀方便入味。酱油,盐,葱花,姜片混合腌制。我只腌了三小时,确实还是有点不入味。
烤盘最好垫锡纸,锡纸上刷上一层橄榄油,只是为了防粘,这个烤翅全程不用放油。鸡翅码好后,刷一层蜂蜜水。
180度上下火,每十分钟翻一次,刷蜂蜜水。
有一个已经被孩子吃掉了。。。。。。有点粘,所以大家开始刷油可以多刷点,喜欢嫩的,可以少烤五分钟。
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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