准备食材,提前备好一份排骨炖胡萝卜
用保鲜膜团出小女孩身体
锅烧水,水开放入面条,放油盐煮熟
锅继续放入胡萝卜,四季豆,秋葵焯水
胡萝卜切成花朵,四季豆切成花茎,摆上切好的秋葵、黄豆,面条做女孩头发,胡萝卜做皇冠,海苔装饰小女孩的衣服,红辣椒做衣服扣子,西兰花做裙子,再放入提前煮好的排骨炖土豆,一份可爱女孩便当就做好了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
减肥佳品菜花的含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填
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