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这道菜推荐给月子妈们,竹荪煲鸡-是一道非常有营养的下奶汤,而且竹荪营养价值非常高,含有好多微量元素,宝妈们喝了可以增强宝宝和妈妈的抵抗力。

手心里的宝fWwnek
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难度普通 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具汤锅

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食材主料/辅料

土鸡 半只/一只、 竹笋 5根、 枸杞 15颗、 适量、 料酒 适量、 生姜 适量

下奶宝的做法步骤

小窍门
1.鸡用热水煮一下,有助于去除血腥味
2.冲洗鸡块是去除多余的油脂,另汤更水更清
3.水发竹荪要多浸泡一会儿,才会去除那股怪味儿,竹荪和枸杞不需要煮太长时间
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