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农科院蔬菜花卉研究所的蔬菜专家介绍说,冰菜,也叫水晶冰菜,植物分类中属于番杏科的冰叶日中花。它其实是一种碱性多肉植物,主要特点就是在叶面和茎上生有大量大型泡状细胞,里面填充有液体,看起来就像冰晶一样,而泡状细胞的液体中含有盐分,因此吃起来本身就带有一些咸味。

冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质,是一种高营养价值的蔬菜,其中含有的低钠盐对人的身体有很多好处。在冰箱0℃-5℃冷藏条件下保存,可保存5-7天时间。
第一次吃这菜是在陶然居,酸辣甜混杂一起的口感很不错,餐馆的工作人员介绍说,冰菜在这里主要是凉拌和作为蘸酱菜

MuRu
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难度简单 口味酸辣 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

冰菜 150克、 酱油 适量、 适量、 白糖 适量、 香油 适量、 大蒜 适量、 小米椒 适量、 自制酱 适量

凉拌冰菜的做法步骤

小窍门
菜和调味汁要现吃现拌,冰菜本身有一点咸味哦!
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