肘子在火上撩一下猪毛。
用刀刮干净。
放入水中焯水(冷水下锅)。
烧开后用手勺撇去浮沫。
把调料放入纱布中包好。
焯好水的肘子放入电饭锅中,加入水和料包。
盖盖,压上两个小时。
卤好的肘子取出放凉切片,蘸蒜泥汁食用即可。
最好的审判标准就是自己的手,各位“战士们”的手再白,也没有进入到漂白的行列,所以
猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮
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