此款茶是我和妈妈常喝的,非常补气血。
准备食材:红枣2颗(我用的是新疆大红枣,如果是用河北金丝小枣的要6颗)、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片(也可以放花旗参,没有可以不放)
将枸杞、山楂、桂圆洗干净,红枣用小刷子刷干净。
玫瑰花捏碎,红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。
根据口味放入红糖。
开水冲泡,10分钟后享有。
饮食合理可防体寒:适当摄取盐分在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取
桂圆吃多会“攻火上身”因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有
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