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养生八宝蛋

这是一道最养生营养的八宝蛋了。具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神之功效。常唱八宝粥，可用于防止肥胖症的发生。同时也是日常养生健美之食品。

大草海57
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难度简单

口味甜味

工艺蒸

时间1-2小时

厨具蒸锅

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养生八宝蛋热量：2939 千卡

脂肪：101.919999克
蛋白质：51.79克
碳水化合物：192.13克

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食材主料/辅料

糯米 1两、核桃 2个、花生米 10颗、樱桃 6颗、桂圆干 2个、鸡蛋 4个、葡萄干 1勺、红枣 2颗、橘红 10克

养生八宝蛋的做法步骤

步骤1/9

把核桃花生等切成碎沫
步骤2/9

同糯米一起拌匀糯米先要泡2小时
步骤3/9

樱桃最后把所有装完了放一颗在最上面
步骤4/9

把鸡蛋用剪刀剪个小口把蛋液到除来开始装糯米
步骤5/9

备好锡纸
步骤6/9

把装好糯米的蛋用锡纸包好
步骤7/9

蒸锅里加水把包好锡纸的蛋放在蒸锅里蒸1小时
步骤8/9

1小时后八宝养生营养蛋就熟了很香哟喜欢甜的还可以配着白糖蘸着吃
步骤9/9

是不是颜色也好看

小窍门

1.鸡蛋先用剪刀剪个小口在慢慢的剪个小圆孔好放入糯米
2.喜欢吃咸的可以自己加腊肉香肠那些反正自己搭配
3.如果不喜欢鸡蛋黄可以全部到处只留空的蛋壳但是要加点水在里面

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