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黄瓜拼盘

冬天里来点小清新也是不错的选择，冬季养生必须有。

涵宝de妈38
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难度简单

口味原味

工艺技巧

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

黄瓜拼盘热量：311 千卡

脂肪：1.2克
蛋白质：4.8克
碳水化合物：25.9克

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食材主料/辅料

黄瓜 2条、玉米适量

黄瓜拼盘的做法步骤

步骤1/10

锅中烧开水放入玉米粒煮熟，如果你想吃炒的也是可以的，配菜品种不限，大家自行添加吧
步骤2/10

黄瓜洗净
步骤3/10

切成相等的小段
步骤4/10

在两端各切一刀，切至三分之一即可不要切断
步骤5/10

再横向切一刀
步骤6/10

沿着切割的痕迹取下
步骤7/10

用勺子取出里面的果肉
步骤8/10

摆盘
步骤9/10

装上煮熟的玉米粒
步骤10/10

成品

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