牛奶燕窝，美白养颜神器
首先挑选一盏精品燕窝
将燕窝泡发好后，进行简单的挑毛，备用
将燕窝、少量冰糖、料酒放到蒸锅里面蒸大约20分钟
将蒸好的燕窝拿出来，搭配上牛奶
美味营养的牛奶燕窝就可以食用啦
不过，你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外，还有许多
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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