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香蕉坚果三文治

营养丰富的下午茶或早餐。

Janne爱素食
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难度简单

口味甜味

工艺拌

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香蕉坚果三文治热量：256 千卡

脂肪：65.539999克
蛋白质：16.32克
碳水化合物：36.55克

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食材主料/辅料

扁桃仁 15克、核桃 15克、香蕉 1根、方包 2片

香蕉坚果三文治的做法步骤

步骤1/5

准备材料：扁桃仁、核桃、香蕉一根、方包
步骤2/5

将扁桃仁、核桃切碎放碗中。?香蕉去皮放碗中，用勺子压成泥
步骤3/5

把碎果仁和香蕉泥混合在一起
步骤4/5

面包要切去硬边，把混合馅料涂在一片面包上
步骤5/5

再盖上1片面包，压紧。对角切开成三角形

小窍门

洒上肉桂粉，味道更好。由于我没有肉桂粉，所以没有放。如果你家有，可以放上去试试。

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