秋风起,空气干燥,人也容易咳嗽。如果多吃些梨子,喝些梨汁,不但能及时补充水分,获得多种维生素,还能有效地预防秋燥,滋阴润肺。梨皮其实也是很有价值的的,去掉实在可惜。将其清洗干净,与梨肉一同打成汁饮用,更有营养。
酥梨3个,清洗干净
去籽,切成块
放进破壁料理杯中
启动“蔬果汁”程序,打成梨汁儿
梨汁的功效与作用止咳化痰。梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,
酥梨的适合体质阳虚质体质应忌食或少食酥梨的食用禁忌经期人群应忌食或少食梨不宜于开
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