每早一杯香浓的水果奶昔,营养又健康哦!
准备材料。
倒入料理机。
高速搅打1分钟。
完成!
芒果又名“望果”,即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8
好处一、防治便秘 土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好
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