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阿胶燕窝羹,阿胶历来就是宫廷御用的女性滋补调养的圣药,滋阴补血养颜,而燕窝中丰富的水溶性蛋白质,可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

明哥爱养生
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难度普通 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

燕窝条 2克、 阿胶块(打粉) 5克、 桂圆肉 4克、 枸杞 9克、 冰糖 适量、 莲子 6克、 百合干 9片、 适量

阿胶燕窝羹的做法步骤

小窍门
每日上午空腹服用,服用后半小时才可以进食,有条件的可以早晚各一次,晚饭后2小时候可以服用此羹
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