准备好食材
笋,土豆切丝,西红柿切细,柠檬对半切。
放入植物油,先煮西红柿,放入冬阴功酱(可不放,加两个柠檬)柠檬。
放入土豆丝,笋,和小米椒。
煮8分钟即可。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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