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金银花可以清热解毒,石斛也是可以生津的药物,煮好放至温水时加入蜂蜜饮用,治疗咽炎的好方子。特别有效,我经常咽喉好像有什么,很不舒服,喝了两次就见效了。因为石斛比较难煮出味,你要是有时间看着煮的话就可以慢慢煮,我为了方便,直接放入炖盅的。

看不到日出却
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难度简单 口味原味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炖盅

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食材主料/辅料

石斛 适量、 金银花 适量、 蜂蜜 适量

石斛金银花水的做法步骤

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