新鲜的猪脆骨(也是补钙的)。
用盐,料酒,生粉,糯米粉拌匀腌制。
油烧到5成热下锅炸,重复炸一次(一共炸两遍)炸好后盛起。
少许油把生姜,蒜茸,干尖椒,洋葱,青红辣椒炒香。
倒入脆骨加少许料酒,白糖,花椒油,妙脆角炒匀就好了。
炒好装盘。
紫甘蓝切丝,红椒切圈烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上烤箱提前预热,上下
羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有