菠萝下来的季节一定要吃菠萝饭,颜色鲜艳的菠萝饭,酸甜可口,也是小朋友的最爱哟
准备菠萝一个
各种配菜切丁
菠萝切开,挖出里面的果肉
平底锅放少许油,放葱花爆香
放入各种蔬菜丁翻炒
放入剩米饭炒匀
最后拌入菠萝丁
盛到菠萝中,即可
白米饭的营养价值白米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有