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食物热量
火腿片里脊肉炒莴笋的热量和减肥功效
火腿片里脊肉炒莴笋
热量：
150
千卡
脂肪：
8.7克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
6.03克
钠：
1339.6毫克
钙：
47毫克
铁：
1.92毫克
钾：
499毫克
火腿片里脊肉炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
52
千卡
14
千卡
火腿片
克
98
千卡
163
千卡
总量
430
克
火腿片里脊肉炒莴笋热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
拉筋
60分钟消耗的热量
150
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热量150千卡,相当于拉筋60分钟消耗的热量150