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食物热量
潮汕鲍鱼粥的热量和减肥功效
潮汕鲍鱼粥
热量：
1009
千卡
脂肪：
5.78克
蛋白质：
20.5克
碳水化合物：
100.58克
钠：
2281.7毫克
钙：
1127毫克
铁：
70.51毫克
钾：
669毫克
潮汕鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
冬菜
克
38
千卡
65
千卡
总量
603
克
潮汕鲍鱼粥热量/卡路里
1009
千卡
热量1009千卡,相当于
观鸟
404分钟消耗的热量
150
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热量1009千卡,相当于观鸟404分钟消耗的热量150