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食物热量
咖喱饭的热量和减肥功效
咖喱饭
热量:
633
千卡
脂肪:
1.4克
蛋白质:
23.5克
碳水化合物:
37.84克
钠:
41.1毫克
钙:
34毫克
铁:
1.61毫克
钾:
826毫克
咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
739
克
咖喱饭热量/卡路里
633
千卡
热量633千卡,相当于
街舞
81分钟消耗的热量
470
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