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食物热量
玉米馒头夹咸菜鸡蛋的热量和减肥功效
玉米馒头夹咸菜鸡蛋
热量：
125
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
5.72克
钠：
10142毫克
钙：
158毫克
铁：
5.55毫克
钾：
138毫克
玉米馒头夹咸菜鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
咸菜
克
26
千卡
15
千卡
总量
244
克
玉米馒头夹咸菜鸡蛋热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
混凝土工作
18分钟消耗的热量
420
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热量125千卡,相当于混凝土工作18分钟消耗的热量420