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食物热量
海带拌黄豆的热量和减肥功效
海带拌黄豆
热量：
471
千卡
脂肪：
12.21克
蛋白质：
35.76克
碳水化合物：
63.52克
钠：
162.6毫克
钙：
268毫克
铁：
9.66毫克
钾：
1426毫克
海带拌黄豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
黄豆
克
345
千卡
345
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
373
克
海带拌黄豆热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
堆肥
94分钟消耗的热量
300
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热量471千卡,相当于堆肥94分钟消耗的热量300