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食物热量
苦瓜肥肠的热量和减肥功效
苦瓜肥肠
热量:
443
千卡
脂肪:
2.5克
蛋白质:
14.1克
碳水化合物:
1克
钠:
81.5毫克
钙:
39毫克
铁:
2.6毫克
钾:
307毫克
苦瓜肥肠
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
大肠
克
394
千卡
75
千卡
总量
811
克
苦瓜肥肠热量/卡路里
443
千卡
热量443千卡,相当于
开飞机
222分钟消耗的热量
120
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