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食物热量
南瓜芝士蛋糕的热量和减肥功效
南瓜芝士蛋糕
热量：
484
千卡
脂肪：
22.41克
蛋白质：
22.37克
碳水化合物：
78.15克
钠：
351.1毫克
钙：
153毫克
铁：
3.97毫克
钾：
408毫克
南瓜芝士蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜泥
克
39
千卡
28
千卡
饼干
克
346
千卡
433
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
289
克
南瓜芝士蛋糕热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
有氧拳击操
48分钟消耗的热量
600
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热量484千卡,相当于有氧拳击操48分钟消耗的热量600