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食物热量
日式咖喱饭的热量和减肥功效
日式咖喱饭
热量:
239
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
20.4克
碳水化合物:
11.3克
钠:
34.4毫克
钙:
3毫克
铁:
0.6毫克
钾:
338毫克
日式咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
200
千卡
133
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
255
克
日式咖喱饭热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
郑多燕小红帽
40分钟消耗的热量
360
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