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食物热量
红烧排骨鹌鹑蛋的热量和减肥功效
红烧排骨鹌鹑蛋
热量:
3186
千卡
脂肪:
31.5克
蛋白质:
31.1克
碳水化合物:
3.8克
钠:
151.1毫克
钙:
55毫克
铁:
4毫克
钾:
412毫克
红烧排骨鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
2640
千卡
264
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
总量
1341
克
红烧排骨鹌鹑蛋热量/卡路里
3186
千卡
热量3186千卡,相当于
拉伸运动
1274分钟消耗的热量
150
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