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食物热量
荷兰豆拌猪耳朵的热量和减肥功效
荷兰豆拌猪耳朵
热量：
755
千卡
脂肪：
15.4克
蛋白质：
24.95克
碳水化合物：
5.5克
钠：
199.8毫克
钙：
72毫克
铁：
3.3毫克
钾：
171毫克
荷兰豆拌猪耳朵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
20
千卡
30
千卡
猪耳朵
克
735
千卡
234
千卡
总量
379
克
荷兰豆拌猪耳朵热量/卡路里
755
千卡
热量755千卡,相当于
打字
503分钟消耗的热量
90
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热量755千卡,相当于打字503分钟消耗的热量90