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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
317
千卡
脂肪：
5.7克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
92.3克
钠：
1003.8毫克
钙：
22毫克
铁：
5.2毫克
钾：
616毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
330
克
蛋炒饭热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
绘画
70分钟消耗的热量
270
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热量317千卡,相当于绘画70分钟消耗的热量270