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食物热量
菠菜豆渣早餐煎饼的热量和减肥功效
菠菜豆渣早餐煎饼
热量：
130
千卡
脂肪：
1.73克
蛋白质：
3.22克
碳水化合物：
12.54克
钠：
9毫克
钙：
80毫克
铁：
1.3毫克
钾：
213毫克
菠菜豆渣早餐煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆渣
克
130
千卡
77
千卡
总量
169
克
菠菜豆渣早餐煎饼热量/卡路里
130
千卡
热量130千卡,相当于
滑水
22分钟消耗的热量
360
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热量130千卡,相当于滑水22分钟消耗的热量360