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食物热量
咸肉青菜冬瓜汤的热量和减肥功效
咸肉青菜冬瓜汤
热量：
276
千卡
脂肪：
36.5克
蛋白质：
18.4克
碳水化合物：
4.5克
钠：
270.9毫克
钙：
108.3毫克
铁：
4.7毫克
钾：
665毫克
咸肉青菜冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
27
千卡
9
千卡
青菜
克
15
千卡
15
千卡
咸肉
克
234
千卡
390
千卡
总量
465
克
咸肉青菜冬瓜汤热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
盖屋顶
46分钟消耗的热量
360
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热量276千卡,相当于盖屋顶46分钟消耗的热量360