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食物热量
杂粮馒头的热量和减肥功效
杂粮馒头
热量:
396
千卡
脂肪:
22.16克
蛋白质:
36.56克
碳水化合物:
114.45克
钠:
8.6毫克
钙:
207毫克
铁:
8.1毫克
钾:
1890毫克
杂粮馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粉
克
180
千卡
360
千卡
黄豆粉
克
216
千卡
432
千卡
总量
100
克
杂粮馒头热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
讲话
220分钟消耗的热量
108
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