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食物热量
蒜粒炒红苋菜的热量和减肥功效
蒜粒炒红苋菜
热量：
156
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
7.3克
碳水化合物：
32.6克
钠：
52毫克
钙：
226毫克
铁：
6.6毫克
钾：
509毫克
蒜粒炒红苋菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红苋菜
克
75
千卡
25
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
363
克
蒜粒炒红苋菜热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
念书
106分钟消耗的热量
88
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热量156千卡,相当于念书106分钟消耗的热量88