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食物热量
黄秋葵炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄秋葵炒鸡蛋
热量：
194
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
11.72克
钠：
145.9毫克
钙：
101毫克
铁：
1.85毫克
钾：
233毫克
黄秋葵炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄秋葵
克
95
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
326
克
黄秋葵炒鸡蛋热量/卡路里
194
千卡
热量194千卡,相当于
有氧拳击操
19分钟消耗的热量
600
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热量194千卡,相当于有氧拳击操19分钟消耗的热量600