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食物热量
赤苋燕饺的热量和减肥功效
赤苋燕饺
热量:
349
千卡
脂肪:
9.81克
蛋白质:
15.36克
碳水化合物:
5.72克
钠:
174.4毫克
钙:
243毫克
铁:
7.15毫克
钾:
345毫克
赤苋燕饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红苋菜
克
250
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1069
克
赤苋燕饺热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
劈叉
140分钟消耗的热量
150
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