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食物热量
冬瓜梅豆排骨汤的热量和减肥功效
冬瓜梅豆排骨汤
热量：
489
千卡
脂肪：
20.6克
蛋白质：
18.7克
碳水化合物：
3.5克
钠：
46.3毫克
钙：
16.3毫克
铁：
1毫克
钾：
374毫克
冬瓜梅豆排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
27
千卡
9
千卡
排骨
克
462
千卡
264
千卡
总量
470
克
冬瓜梅豆排骨汤热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
高尔夫球
98分钟消耗的热量
300
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热量489千卡,相当于高尔夫球98分钟消耗的热量300