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食物热量
蒜臼捣四季豆的热量和减肥功效
蒜臼捣四季豆
热量：
186
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
5.6克
碳水化合物：
10.7克
钠：
16.7毫克
钙：
178毫克
铁：
6.9毫克
钾：
427毫克
蒜臼捣四季豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
72
千卡
24
千卡
野韭菜
克
114
千卡
44
千卡
总量
560
克
蒜臼捣四季豆热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
美容
186分钟消耗的热量
60
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热量186千卡,相当于美容186分钟消耗的热量60