清炒土豆丝的热量

清炒土豆丝的热量和减肥功效

清炒土豆丝热量：473 千卡
脂肪：13.04克
蛋白质：25.07克
碳水化合物：110.91克
钠：48.3毫克
钙：95毫克
铁：9.53毫克
钾：2191毫克

清炒土豆丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	6千卡	128千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
总量	689克	清炒土豆丝热量/卡路里473千卡
热量473千卡,相当于网球68分钟消耗的热量420

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