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食物热量
红枣银耳汤的热量和减肥功效
红枣银耳汤
热量：
485
千卡
脂肪：
2.5克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
142.7克
钠：
103.2毫克
钙：
127毫克
铁：
7.8毫克
钾：
2112毫克
红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
矿泉水
克
2
千卡
1
千卡
总量
415
克
红枣银耳汤热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
山地车
58分钟消耗的热量
498
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热量485千卡,相当于山地车58分钟消耗的热量498