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食物热量
虫草花香菇营养粥的热量和减肥功效
虫草花香菇营养粥
热量：
19
千卡
脂肪：
5克
蛋白质：
23.1克
碳水化合物：
66.8克
钠：
265.4毫克
钙：
199毫克
铁：
66.8毫克
钾：
615毫克
虫草花香菇营养粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虫草花
克
18
千卡
292
千卡
香菇
克
1
千卡
26
千卡
总量
11
克
虫草花香菇营养粥热量/卡路里
19
千卡
热量19千卡,相当于
自行车测功器
4分钟消耗的热量
300
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热量19千卡,相当于自行车测功器4分钟消耗的热量300