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食物热量
红烧冬瓜的热量和减肥功效
红烧冬瓜
热量:
135
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
4.9克
碳水化合物:
29.4克
钠:
21.4毫克
钙:
47.3毫克
铁:
1.4毫克
钾:
402毫克
红烧冬瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
54
千卡
9
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
663
克
红烧冬瓜热量/卡路里
135
千卡
热量135千卡,相当于
越野滑雪
10分钟消耗的热量
840
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