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食物热量
紫薯奶昔的热量和减肥功效
紫薯奶昔
热量:
404
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
4.94克
碳水化合物:
136.9克
钠:
41.2毫克
钙:
165毫克
铁:
0.6毫克
钾:
470毫克
紫薯奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
222
千卡
74
千卡
酸奶
克
104
千卡
104
千卡
白糖
克
78
千卡
392
千卡
总量
420
克
紫薯奶昔热量/卡路里
404
千卡
热量404千卡,相当于
曼波舞
135分钟消耗的热量
180
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