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食物热量
白灼芥兰的热量和减肥功效
白灼芥兰
热量:
810
千卡
脂肪:
200.03克
蛋白质:
4.2克
碳水化合物:
17.23克
钠:
10259.1毫克
钙:
185毫克
铁:
7.27毫克
钾:
772毫克
白灼芥兰
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥兰
克
44
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
291
克
白灼芥兰热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
扫地
270分钟消耗的热量
180
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