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食物热量
山药木糠杯的热量和减肥功效
山药木糠杯
热量:
274
千卡
脂肪:
2.8克
蛋白质:
3.4克
碳水化合物:
133克
钠:
45.7毫克
钙:
200毫克
铁:
1.6毫克
钾:
455毫克
山药木糠杯
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
110
千卡
55
千卡
酸奶
克
104
千卡
104
千卡
白砂糖
克
60
千卡
400
千卡
总量
315
克
山药木糠杯热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
踮脚
57分钟消耗的热量
288
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