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食物热量
美味土豆泥的热量和减肥功效
美味土豆泥
热量：
615
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
12.9克
碳水化合物：
57.3克
钠：
4.8毫克
钙：
39毫克
铁：
3.7毫克
钾：
844毫克
美味土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
总量
643
克
美味土豆泥热量/卡路里
615
千卡
热量615千卡,相当于
儿童足球
88分钟消耗的热量
420
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热量615千卡,相当于儿童足球88分钟消耗的热量420