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食物热量
素炒菠菜的热量和减肥功效
素炒菠菜
热量：
659
千卡
脂肪：
100.1克
蛋白质：
1.25克
碳水化合物：
3.35克
钠：
22毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
素炒菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
300
克
素炒菠菜热量/卡路里
659
千卡
热量659千卡,相当于
烤面包
165分钟消耗的热量
240
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热量659千卡,相当于烤面包165分钟消耗的热量240