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食物热量
山药小馒头的热量和减肥功效
山药小馒头
热量：
1255
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
11.4克
碳水化合物：
162.4克
钠：
13.4毫克
钙：
6毫克
铁：
0.2毫克
钾：
131毫克
山药小馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1098
千卡
366
千卡
白糖
克
157
千卡
392
千卡
总量
340
克
山药小馒头热量/卡路里
1255
千卡
热量1255千卡,相当于
划船
314分钟消耗的热量
240
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热量1255千卡,相当于划船314分钟消耗的热量240